スマホちゃんが静かな時間に書く日記。

こんにちはmocoMOROCCOです。

最近ね、ひとつ前の記事のスマホとの距離感もそうなのですが

私は今“習慣”を見直すことをとても大切にしています。

昨日からスマホは１５：００〜翌朝９：００までタイマー式の鍵をかけて開けれないところに保存中です。

それだけで自分のクリエイティブさがすごく戻ってきたのと、

１５時にスマホをオフすると、１６時には夕食の準備がほぼ完成していて、私が焦っていない分、家族がニコニコでした。

私は夫があまり笑ってくれない日があって、その空気に家の中が引きずられちゃうのがすごく居心地悪かったのですが

「もう少し機嫌なんとかならん？」とか言わなくてもご機嫌なのが嬉しい。

結局、夫の機嫌の悪さも私がそういう空気を先に家の中で出してたからそれに反応しただけだったのかも。という気付き。

スマホを取り出せないように鍵をかけて生活

今でまだ４日目ですが、エネルギーが自分に戻ってきてる感じすごくする✨

どんどんよくなっていく感じがしている。

本当におすすめ習慣です。

今日はスマホをオフにしてできた時間でどんな習慣を取り入れたか。

をテーマにブログを書こうと思っていましたが、結局今日もスマホとの適切な距離感がどんなに素晴らしいかしか伝えていない。笑

朝起きて「外の世界に意識が向く前に、自分の内側に意識を向ける」

そうやって始まる朝が気持ちよくで朝が来るのが楽しみ。

今日も自分の中からどんなピカピカ輝くものを外に出したい。